கோலியாக்ஸ் மற்றும் லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மைக்கு சிறந்த பயன்பாடுகள்

உணவு சகிப்பின்மை ஏற்படுகிறது, ஒரு உணவையோ அல்லது அதன் கூறுகளில் ஏதேனும் ஒன்றையோ உடலால் ஒருங்கிணைக்க முடியவில்லை, இதனால் வயிற்றில் வீக்கம், வாயு மற்றும் வயிற்று அசௌகரியம், வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் வாந்தி ஏற்படுகிறது. மக்களிடையே மிகவும் பொதுவான சகிப்புத்தன்மையின்மை லாக்டோஸால் ஏற்படுகிறது, இது பாலில் இயற்கையாகக் காணப்படும் சர்க்கரை ஆகும் மற்ற விதைகள் மற்றும் எண்ணற்ற உணவுகளில் காணலாம்.

Google Play Store இல் சகிப்புத்தன்மையற்றவர்கள் அவர்கள் சாப்பிடுவதைக் கட்டுப்படுத்த உதவும் சில பயன்பாடுகளைக் காணலாம். பால் மற்றும் ரொட்டி மட்டுமல்ல, எந்த உணவிலும் லாக்டோஸ் அல்லது பசையம் இருக்கலாம் என்பதை இந்த கோளாறால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் நன்கு அறிவார்கள். எனவே, இந்த விண்ணப்பங்கள் இவர்கள் அனைவருக்கும் நல்ல கூட்டாளியாக மாறலாம்.

நான் என்ன சாப்பிடலாம்?

இந்த பயன்பாட்டின் மூலம் 100 ஆயிரத்துக்கும் மேற்பட்ட தயாரிப்புகளின் ஒவ்வாமைத் தகவலைக் காணலாம் பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்தத் தொடங்க, எங்கள் மின்னஞ்சல் கணக்கில் பதிவு செய்ய வேண்டும் நமக்கு எதில் ஒவ்வாமை இருக்கிறது அல்லது எதில் சகிப்புத்தன்மை இல்லை என்பதைக் குறிக்கும் வகையில், எங்கள் உணவுத் தாளை முடிக்க மின்னஞ்சல் அனுப்பவும். பதிவு முடிந்ததும், மொசைக்கில் உள்ள பல கூறுகளைக் கொண்ட பின்வரும் திரையைப் பார்க்கிறோம்.

முதலில், இரண்டு முக்கிய விருப்பங்கள்: ஒரு பொருளின் பார்கோடைப் படிக்க ஒரு ஸ்கேனர் ஒரு தயாரிப்பு மற்றும் உணவு கண்டுபிடிப்பான்.ஸ்கேன் மூலம், கேள்விக்குரிய தயாரிப்பு அதன் ஒவ்வாமைக்கு ஏற்ப பொருத்தமானதா அல்லது பொருத்தமானதா என்பதை சரிபார்க்க முடியும், அதை நாம் விரிவாகக் காணலாம். சர்க்கரை, உப்பு மற்றும் நிறைவுற்ற கொழுப்புகள் பற்றிய ஊட்டச்சத்து தகவல்களையும் நாங்கள் சேர்ப்போம்.

இரண்டாவது விருப்பத்தில் உணவு தேடுபொறியைஇந்த திரையில் 12 வெவ்வேறு உணவு வகைகளைக் கொண்ட மொசைக்கைக் காணலாம். அவை ஒவ்வொன்றையும் நாம் உள்ளிடினால், அவை தோன்றும், மிக உயர்ந்த சர்க்கரை, உப்பு மற்றும் கொழுப்பு உள்ளடக்கம் அல்லது அகர வரிசைப்படி, உங்கள் ஒவ்வாமை அல்லது சகிப்புத்தன்மைக்கு ஏற்ப நீங்கள் உட்கொள்ளக்கூடிய அனைத்து உணவுகளும் தோன்றும். பிராண்ட் மூலம் தயாரிப்புகளைத் தேடலாம் அல்லது பிராண்ட், வகை, நுகர்வு வரம்பு போன்றவற்றைத் தேர்வுசெய்யும் இலவச தேடலை அணுகலாம்.

மீதமுள்ள விருப்பங்களுக்குள் 'எனது சுயவிவரம்' பிரிவைக் கொண்டுள்ளோம், அங்கு எங்கள் தனிப்பட்ட தரவு அனைத்தையும் உள்ளமைக்க முடியும். கூடுதலாக, 'மிகவும்' என்று அழைக்கப்படும் ஒரு பிரிவு, பயனர்களால் மிகவும் மதிப்புமிக்கது, மிகவும் விரும்பப்படும் மற்றும் உங்களுக்குப் பிடித்தவை ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் வகைப்படுத்தப்பட்ட வெவ்வேறு உணவுகளை நாங்கள் வைத்திருக்கிறோம். கூடுதலாக, எங்களிடம் 'வலைப்பதிவு' பிரிவுகள் உள்ளன, அதில் சகிப்பின்மை மற்றும் ஒவ்வாமைகள் மற்றும் முழுமையான செய்முறை புத்தகம் தொடர்பான அனைத்தையும் பற்றிய பல்வேறு தகவல்களைக் காணலாம்.

Download நான் என்ன சாப்பிடலாம்? Google Play ஆப் ஸ்டோரில் இலவசம். பயன்பாட்டில் விளம்பரங்கள் உள்ளன மற்றும் அதன் நிறுவல் கோப்பு 12 MB அளவில் உள்ளது.

எனக்கு நல்லது!

லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை மற்றும் கோலியாக்களுக்கான விண்ணப்பங்களில் இரண்டாவதாக உள்ளது இந்த பயன்பாட்டில் நீங்கள் பதிவு செய்யாமல் தகவலைப் பெறலாம், இருப்பினும் நீங்கள் பதிவுசெய்தால், எந்தச் சாதனத்திலிருந்தும் உங்களால் தனிப்பட்ட தகவலை அணுக முடியும்.இந்த வழக்கில் நாங்கள் விண்ணப்பத்தை பதிவு செய்யாமல் சோதிக்கிறோம்.

ஆப்ஸ் எங்களிடம் கேட்கும் முதல் விஷயம்எங்கள் சகிப்புத்தன்மையை பதிவு செய்ய வேண்டும் முகப்புத் திரையில் ஒரு பட்டனை உருவாக்க வேண்டும். மிகவும் பொதுவான சகிப்புத்தன்மைக்கு கூடுதலாக, பாமாயில் கொழுப்பு கொண்ட உணவுகளைக் கண்டறிய ஒரு பொத்தானை அல்லது ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் சேர்க்கைகள் கொண்ட உணவுகளுக்கான எச்சரிக்கை பொத்தானையும் உருவாக்கலாம். முதன்மைத் திரையில், அனைத்து பொத்தான்களும் உருவாக்கப்பட்டவுடன், வெவ்வேறு பிரிவுகளைக் காணலாம்: உணவு ஸ்கேனர், தேடுபொறி, பயன்பாட்டில் நீங்கள் செய்த தேடல்களின் வரலாறு, பயன்பாட்டு உள்ளமைவுப் பிரிவு மற்றும் கூடுதல் தேடுபொறி (என்ன E என்று தொடங்கும் பொருட்களில் நாம் பார்க்கிறோம்.

எனக்கு நல்லது! இது ஒரு இலவச பயன்பாடாகும், விளம்பரங்கள் இல்லாமல் மற்றும் மிகவும் இலகுவானது, ஏனெனில் அதன் நிறுவல் கோப்பு 4.4 MB எடையை மட்டுமே கொண்டுள்ளது.

லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மைக்கான சமையல் குறிப்புகள்

பாலில் மட்டுமல்ல லாக்டோஸ் உள்ளது. சில தொத்திறைச்சிகளில், லாக்டோஸ் உணவை அதிக நீடித்ததாக மாற்றுகிறது, உதாரணமாக. உதாரணமாக, காய்கறி வெண்ணெயில் லாக்டோஸ் இருக்கலாம். நீங்கள் எப்போதும் ஒரே உணவை சாப்பிட்டு சலிப்படைந்தால் சகிப்புத்தன்மையற்றவராக இருந்தால், இந்த பயன்பாட்டில் பலவிதமான லாக்டோஸ் இல்லாத சமையல் குறிப்புகளைக் காணலாம். இந்த பயன்பாட்டில், பிரதான திரையில், அகர வரிசைப்படி சமையல் குறிப்புகளைக் காண்போம். அவை ஒவ்வொன்றையும் அணுக, அவை ஒவ்வொன்றின் மீதும் நாம் கிளிக் செய்ய வேண்டும், அங்கு அதன் தொடர்புடைய விரிவாக்கத்தைக் காணலாம். நாம் மிகவும் விரும்பும் சமையல் குறிப்புகளை எளிதாக அணுகும் வகையில் அவற்றை பிடித்தவைகளாகக் குறிக்கலாம்.

இந்த இலவச பயன்பாட்டை விளம்பரங்கள் மற்றும் 4.5 எம்பி நிறுவல் கோப்புடன் பதிவிறக்கவும்.

ஓன்றாக வாழ்க

கான்விவிர் அறக்கட்டளையின் அதிகாரப்பூர்வ பயன்பாடு. இந்த பயன்பாட்டின் மூலம், செலியாக் அவர்களின் உணவு ஒவ்வாமை, நடைமுறை உணவு தேடுபொறி தொடர்பான அனைத்தையும் அறிந்திருக்க முடியும். அத்துடன் நோயைப் பற்றிய தகவல்களைக் காணக்கூடிய குறிப்பிட்ட பிரிவுகள், செலியாக் நோய்,போன்றவை.

Convivir பயன்பாடு இலவசம், விளம்பரங்களைக் கொண்டிருக்கவில்லை மற்றும் மிகவும் இலகுவானது, ஏனெனில் அதன் நிறுவல் கோப்பு 4.2 MB மட்டுமே எடையுள்ளதாக இருக்கிறது.

நான் பசையம் இல்லாதவன்

மேலும் செலியாக்களுக்கான சிறப்பு செய்முறையுடன் முடிக்கிறோம். 'நான் பசையம் இல்லாதவன்' என்பதன் மூலம், பசையம் சகிப்புத்தன்மையற்றவர்கள் மற்றும் செலியாக் ஆகிய இரண்டின் வழக்கமான உணவின் ஒரு பகுதியாக இருக்கக்கூடிய பலவகையான உணவுகளை நாம் காணலாம். பயன்பாடு மிகவும் எளிமையானது, அதன் பிரதான திரையில் நாம் சமையல் குறிப்புகளைக் காணலாம், அதை நாம் பிடித்தவை எனக் குறிக்கலாம், பின்னர் அவற்றை திரையின் மேல் வலதுபுறத்தில் அமைந்துள்ள மூன்று-புள்ளி மெனுவில் காணலாம்.

Google Play Store இல் 'I'm gluten free' ஐப் பதிவிறக்கவும். இது ஒரு இலவச பயன்பாடாகும், விளம்பரங்கள் மற்றும் 8.4 MB அளவு உள்ளது.