உங்கள் மாதவிடாய் மற்றும் உங்கள் அண்டவிடுப்பின் சுழற்சியின் நாட்குறிப்பை வைத்திருக்க 5 பயன்பாடுகள்

உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியை கட்டுப்படுத்துவது அவசியம், உங்கள் மாதவிடாய் எப்போது வரும் என்பதை நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும். உங்கள் அண்டவிடுப்பின் சுழற்சி எவ்வாறு செயல்படுகிறது உங்கள் மாதவிடாய் மற்றும் அண்டவிடுப்பின் சுழற்சி.

அவை ஏன் பயனுள்ளவை? முதலில், அவர்கள் நமக்கு வாய்ப்பளிப்பதால், நமது மாதவிடாய் எப்போது வரும் என்று எதிர்பார்க்கலாம்அதனுடன், நாங்கள் எங்கிருந்தாலும் தயாராக இருங்கள். மேலும் நாம் செய்யும் செயலைச் செய்வோம். இரண்டாவதாக, ஏனெனில் இது சுழற்சியைக் கண்காணிக்க உதவுகிறது. உங்கள் மகப்பேறு மருத்துவர் மற்றும் மகப்பேறு மருத்துவர் உங்களைச் சந்திக்கச் செல்லும் போது நிச்சயமாக உங்களிடம் கேட்கும் கேள்வி.

மூன்றாவதாக, இறுதியாக, உங்கள் வளமான நாட்களைக் கட்டுப்படுத்த இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதால், நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்க விரும்பினால்.அல்லது எதிர். நாங்கள் தேர்ந்தெடுத்த இந்த ஆப்ஸ் உங்களுக்கு சிறப்பாக இருக்கும்.

1. துப்பு

மிக சுவாரஸ்யமான ஒன்றிலிருந்து ஆரம்பிக்கலாம். இது க்ளூ என்று அழைக்கப்படுகிறது, மேலும் இது குறைந்த இளஞ்சிவப்பு நிறங்களில் ஒன்றாகும் எல்லா இடங்களிலும். பாரம்பரியம் ஒருபுறம் இருக்க, க்ளூ என்பது நடுநிலை நிறங்களில் இருந்து தொடங்கும் ஒரு பயன்பாடாகும், மேலும் இது மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் பயன்படுத்த எளிதானது.எனவே நாங்கள் ஒரு நல்ல தொடக்கத்தில் இருக்கிறோம்.

உங்கள் Facebook அல்லது Google கணக்கில் பதிவு செய்யலாம் ஆனால் உங்கள் மின்னஞ்சலை உள்ளிடுவதற்கான விருப்பமும் உள்ளது. நீங்கள் நன்றாக உணர்ந்தால், கணக்கு இல்லாமல் பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்தலாம். கொள்கையளவில் உங்களுக்கு எந்த பிரச்சனையும் இருக்காது, ஆனால் சில விருப்பங்கள் குறைவாக இருக்கலாம்.

உள்ளே நுழைந்ததும், நீங்கள் தனியுரிமைக் கொள்கைகள் மற்றும் சேவை விதிமுறைகளை ஏற்றுக்கொண்டு, க்ளூவைப் பயன்படுத்து பொத்தானைக் கிளிக் செய்ய வேண்டும். அடுத்ததாக நீங்கள் தேர்வு செய்ய வேண்டிய விருப்பம் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை கண்காணிக்கவும் இருந்தாலும் நீங்கள் வேறொருவரின் சுழற்சியுடன் இணைக்க முடியும். கேட்கப்பட்ட கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்கவும்

நாம் மிகவும் விரும்புவது எது? ஆய்வுகளின் அடிப்படையில் நீங்கள் மருத்துவ மதிப்பீடுகளைப் பெறுவீர்கள், இது குறிக்கப்படுகிறது, எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் மாதவிடாய் காலம் சாதாரணமாக இருந்தால். நீங்கள் அளித்த பதில்களின் அடிப்படையில் (சுழற்சியின் நீளம், மாதவிடாய்க்கு முந்தைய அறிகுறிகள் அல்லது கடைசி மாதவிடாய் தேதி) பயன்பாடு ஒரு காலெண்டரை உருவாக்கும்.

உங்களுக்கு மாதவிடாய் ஏற்பட்டால், நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள் மற்றும் இரத்தப்போக்கு எவ்வளவு அதிகமாக உள்ளது என்பதை நீங்கள் சரியாகக் குறிப்பிட முடியும். இது உங்கள் மாதவிடாய் வகையைச் சரிசெய்ய பயன்பாட்டிற்கு உதவும்.

மேலும் தேதிகள் சரியாக நினைவில் இல்லை என்றால் கவலைப்பட வேண்டாம். மாதம் முன்னேறும்போது உங்கள் கணிப்புகளைச் சரிசெய்வதற்கு க்ளூ பொறுப்பாக இருக்கும் நீங்கள் உங்கள் தரவை உள்ளிடுவீர்கள். எனவே, நீங்கள் பயன்படுத்தும் போது பயன்பாடு மிகவும் துல்லியமாக மாறும். நீங்கள் விழிப்பூட்டல்களைப் பெறலாம், குறிப்புகள் செய்யலாம் மற்றும் உங்கள் கருத்தடை சாதனங்களைக் கண்காணிக்கலாம்.

பதிவிறக்க துப்பு

2. Flo

இந்த விஷயத்தில் Flo .நீங்கள் தொடங்கியவுடன், உங்கள் நோக்கம் என்ன என்பதை நீங்கள் குறிப்பிட வேண்டும்: எனது சுழற்சியைப் பின்பற்றவும் (நான் கர்ப்பமாக இருக்க விரும்பவில்லை), நான் கர்ப்பமாக இருக்க விரும்புகிறேன் (வளமான நாட்களைப் பற்றி நான் கவலைப்படுகிறேன்) அல்லது நான் கர்ப்பமாக இருக்கிறேன் (எனக்கு வேண்டும் எனது நிலையை கட்டுப்படுத்த). உங்களுக்கு தேவையான விருப்பத்தை தேர்வு செய்யவும்.

அடுத்து, நீங்கள் மிக முக்கியமான தரவை உள்ளிட வேண்டும். உங்கள் சுழற்சி எவ்வளவு காலம் உள்ளது, உங்கள் கடைசி மாதவிடாய் (FUR), நீங்கள் எப்போது பிறந்தீர்கள் போன்றவை. உங்கள் சுழற்சியின் கணிப்பைக் கணினி செய்யும் மேலும் நீங்கள் காலெண்டரைக் கிளிக் செய்தால், நீங்கள் ஆர்வமுள்ள அனைத்து நாட்களையும் காண்பீர்கள். உதாரணமாக, நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்க விரும்புகிறீர்கள் என்று நீங்கள் தேர்வுசெய்தால், உங்களின் வளமான நாட்கள் எவை என்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள். இதில் நீங்கள் கருத்தரிப்பதற்கான உண்மையான வாய்ப்பு உள்ளது.

கணிப்புகளை மேம்படுத்த, பயன்பாட்டில் ஒரு கேள்வித்தாள் உள்ளது. இதன் மூலம், கருவி உங்கள் யதார்த்தத்தை சிறப்பாகச் சரிசெய்ய முடியும். சுழற்சிகள் செல்லச் செல்ல நீங்கள் இதை அடைவீர்கள் என்றாலும், உங்களுடையது உண்மையில் என்ன என்பதை பயன்பாட்டினால் சிறப்பாகக் கவனிக்க முடிந்தது.

Download Flo

3. மாயா

மாயா மற்றொரு மிகவும் பயனுள்ள பயன்பாடாகும், இதன் மூலம் உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியை நீங்கள் நெருக்கமாகப் பின்பற்றலாம். இது மற்றவற்றிலிருந்து எவ்வாறு வேறுபடுகிறது? உண்மையில் அழகியல் மிகவும் ஒத்திருக்கிறது, ஆனால் அதில் சுவாரஸ்யமான ஒன்று உள்ளது, இது மாயா என்று அழைக்கப்படும் ஒரு பாத்திரம் உங்கள் மாதவிடாய் மற்றும் அண்டவிடுப்பின் சுழற்சியைக் கட்டுப்படுத்த உதவும் ஒரு பெண் .

அறிகுறிகள் (மூக்கில் நீர் வடிதல், வலி, முகப்பரு, வீக்கம், இரத்த அழுத்தம், மார்பகம்) போன்ற முக்கியமான தரவைச் சேர்க்கும் திறனை உங்களுக்கு வழங்குகிறது மென்மை, மலச்சிக்கல், மாதவிடாய் வலி, வயிற்றுப்போக்கு, தலைச்சுற்றல், காய்ச்சல், வாய்வு, தலைவலி, தூக்கமின்மை) மற்றும் மனநிலைகள் (காதல், அமைதி, மகிழ்ச்சி, கோபம், கவலை, சோகம், அமைதி, நம்பிக்கை, மோசமான மனநிலை, குழப்பம், பசி, மனச்சோர்வு, உற்சாகம் , விரக்தி, மறதி, சூடான, எரிச்சல், பொறாமை, சோம்பேறி, மன அழுத்தம் போன்றவை).

விருப்பங்கள் மிகவும் பரந்ததாக இருப்பதை நீங்கள் காண்கிறீர்கள். இது சில சமயங்களில் பயன்பாட்டைக் கொஞ்சம் குழப்பமடையச் செய்கிறது இருப்பினும், நீங்கள் மாறிலிகளில் ஒருவராக இருந்து, இந்தத் தகவல்களைக் கருவியில் சேர்க்க விரும்பினால், மாயா கைக்கு வரும். விரலில் மோதிரம் கூடுதலாக, தர்க்கரீதியாக, உங்கள் சுழற்சியின் விரிவான கட்டுப்பாட்டை நீங்கள் வைத்திருக்க முடியும், நீங்கள் உடலுறவு கொண்டீர்களா, மாத்திரையை உட்கொண்டீர்களா, உங்கள் எடை எவ்வளவு அல்லது உங்கள் அடித்தள வெப்பநிலை என்ன என்பதை எழுதுங்கள்.

பதிவிறக்க மாயா

4. OvuView

இந்த பயன்பாடு OvuView என்று அழைக்கப்படுகிறது, மேலும் இது இன்னும் கொஞ்சம் கிளாசிக், ஏனெனில் இது பல ஆண்டுகளாக உள்ளது. நிச்சயமாக நீங்கள் இந்த வகையான பயன்பாடுகளைப் பயன்படுத்தியிருந்தால், நீங்கள் இதை முயற்சித்தீர்கள். அது மோசமாக இல்லை. மாறாக.

உங்கள் Google அல்லது Facebook கணக்கில் உள்நுழைய வேண்டும். அங்கிருந்து, நீங்கள் என்ன செய்ய விரும்புகிறீர்கள் என்பதைக் குறிக்க வேண்டும். நீங்கள் கர்ப்பம் தரிக்க நினைத்தால், கர்ப்பத்தைத் தவிர்க்க விரும்பினால், அல்லது உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியைப் பார்ப்பதற்கு உங்களை மட்டுப்படுத்த விரும்பினால்.

இது பயன்படுத்த சற்று சிக்கலானது,ஏனெனில் இது உண்மையில் கிராஃபிக் இல்லை. மேலும் சில குறிப்புகள் ஆங்கிலத்தில் வருகின்றன. இருப்பினும், பல ஆண்டுகளாக இது புதுப்பிக்கப்பட்டது மற்றும் பயனர் இடைமுகம் மிகவும் சுத்தமாக இருக்கிறது. அதனால்தான் நீங்கள் அதைப் பார்க்க பரிந்துரைக்கிறோம்.

உங்களுக்கு உறவுகள் இருந்ததா, நீங்கள் பயன்படுத்தும் கருத்தடை முறைகள்உங்கள் அந்தரங்க வாழ்க்கை தொடர்பான அனைத்து பிரச்சனைகளையும் எளிதாக சேர்க்கலாம். , நீங்கள் ஏதேனும் மருந்து உட்கொண்டிருந்தால் அல்லது உங்களுக்கு தலைவலி இருந்தால். இது அடுத்த சுழற்சியின் கணிப்புகளை மேம்படுத்த OvuViewக்கு உதவும்.

OvuView ஐப் பதிவிறக்கவும்

5. இதழ்

நாங்கள் பரிந்துரைக்க விரும்பும் கடைசி அப்ளிகேஷன் பெட்டல் சமூக வலைப்பின்னல்கள்.Google+, Facebook, Twitter மற்றும் Instagram ஆகியவை செல்லுபடியாகும். உள்ளே நுழைந்ததும், உங்கள் சுழற்சியின் நீளம் அல்லது கடைசி மாதவிடாய் தேதி தொடர்பான சில கேள்விகளுக்கு நீங்கள் பதிலளிக்க வேண்டும்.

எங்களுக்கு இது மிகவும் பிடிக்கும், ஏனெனில் இது உங்கள் கர்ப்ப வாய்ப்புகளை கணக்கிட முடியும் கர்ப்பிணி , இல்லை என்பது போல். நீங்கள் பக்கப்பட்டியில் உருட்டினால், ஒவ்வொரு குறிப்பிட்ட நாளிலும் உங்கள் சுழற்சியின் நிலையைப் பார்ப்பீர்கள்.

நீங்கள் முழு காலெண்டரையும் அணுகலாம். நீங்கள் என்ன அறிகுறிகளை அனுபவிக்கிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் குறிப்பிடலாம்: நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக உணர்ந்தால், கோபமாக உணர்ந்தால், எத்தனை மணிநேரம் தூங்கினீர்கள், விளையாட்டு விளையாடியிருந்தால் அல்லது உடலுறவில் ஈடுபட்டிருந்தால்.

இதழ் பதிவிறக்கம்