பொருளடக்கம்:
ஒவ்வொரு மே 31, உலக சுகாதார அமைப்பு மற்றும் அதன் அனைத்து சங்கங்களும் உலகளவில் கொண்டாடுகின்றன உலக புகையிலை எதிர்ப்பு தினம்24 மணிநேரம் முழுவதுமாக புகையிலிருந்து விலகி இருக்க வேண்டும் என்று அவர்கள் முன்மொழிந்த கொண்டாட்டம் மேலும் புகைபிடித்தல் இந்த பிரச்சார ஆண்டில் பழக்கத்தால் ஆரோக்கியத்திற்கு ஏற்படும் ஆபத்துகள் குறித்து விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்த விரும்புகிறார்கள். புகையிலைப் பொதிகள் மாற்றியமைக்கப்படும்நடுநிலை லேபிளிங் என்று அழைக்கப்படுவதைக் காண்பிக்கும் தவறாக வழிநடத்தும்
நீங்கள் சமூகத்தால் தனிமைப்படுத்தப்படுவதைத் தவிர்க்க விரும்பினால், அல்லது புகைபிடிப்பதை விட்டுவிட வேண்டிய நேரம் வந்துவிட்டதாக நீங்கள் நினைத்தால், உங்கள் விருப்பத்தை மட்டுமே நீங்கள் நம்ப வேண்டியதில்லை. இந்த பயன்பாடுகள் இந்த செயல்முறையை படிப்படியாகவும் நல்ல கையெழுத்துடனும் செயல்படுத்த பெரும் உதவியாகவும் உந்துதலாகவும் இருக்கிறது. கூடுதலாக, அவை முற்றிலும் இலவசம்:
புகைப்பிடிப்பதை விட்டுவிடு
இது டவுன்லோட் ஸ்டோர்களில் சிறந்த மதிப்பீட்டைக் கொண்ட இந்த வகை பயன்பாடாகும். மேலும் இது மிகவும் முழுமையான சமூக வலைப்பின்னல் அல்லது பயனர்களின் சமூகம் போன்று செயல்படுவதால் இது ஆச்சரியப்படுவதற்கில்லை. அதே குறிக்கோளுக்காகப் போராடும் மற்றவர்களிடமிருந்து கூடுதல் ஊக்கம் அல்லது ஆதரவைப் பெற. அதை நிறுவி, சுயவிவரம் ஒன்றை உருவாக்கிய பிறகு, நீங்கள் செய்ய வேண்டியது எல்லாம் முன்னேற்றத்தை எழுதி, சாதனைகளை மதிப்பாய்வு செய்யவும். விளையாட்டைப் போல, புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்துங்கள் அவர்கள் புகைபிடிப்பதைத் தவிர்த்த சிகரெட்டுகளின்படி பயனருக்கு வெகுமதி அளிக்கிறது , நீங்கள் சேமித்த பணம் அல்லது நீங்கள் அடைந்த ஆரோக்கிய மேம்பாடுகள்இவை அனைத்தும் ஒரு முன்னேற்றத்தைக் குறிக்காத நாள் இல்லாமல். கூடுதலாக, நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினரின் ஆதரவைப் பெற, இந்தச் சாதனைகளை சமூக நெட்வொர்க்குகளில் பகிர்ந்து கொள்ளலாம். பயன்பாடு இலவசம் மற்றும் Google Play மற்றும் App Store
சிறிதாக புகைபிடிப்பதை நிறுத்துங்கள்
இந்த வழக்கில், பயன்பாடு அதனுடன் கொண்டு வருகிறது முறை அதில், இது ஒரு முன்னாள் புகைப்பிடிப்பவராக, மோனோவை முடிந்தவரை தவிர்த்து, புதிய பழக்கத்திற்கு படிப்படியாக மாற்றியமைக்க நிகோடினின் தினசரி அளவைக் குறைக்கவும். இதைச் செய்ய, பயன்பாடு தனிப்பயனாக்கப்பட்ட திட்டத்தை உருவாக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது பயனருக்கு அதை விட்டுவிட வேண்டும் என்று நீங்கள் விரும்புகிறீர்கள் இந்த தருணத்திலிருந்து பயன்பாடு ஒரு வகையான டைமர் இதில் டயல் செய்ய நீங்கள் எப்போது புகைபிடிக்கலாம்நிச்சயமாக, பயன்பாடு ஒரு திரை பச்சை நீங்கள் புகைபிடிக்கும்போது, அடுத்த சிகரெட்டுக்கு முன் நிகோடின் அளவு குறைவதற்கு தேவையான நேரத்தைக் கணக்கிடுகிறது. இதற்கிடையில், டிஸ்பிளே சிவப்புமீண்டும் செய்ய வேண்டாம் என பயனரை எச்சரிக்கிறது. எனவே, அது ஒரு ஒரு நல்லொழுக்கத்திற்கான துணையை, படிப்படியாக மாற்ற எண்ணுகிறது. இந்த ஆப்ஸ் மொபைலுக்கு மட்டுமே கிடைக்கும் Android
Qwit
இது உண்மையில் மற்றொரு கருவியாகும் முழுமையானது மற்றும் ஒவ்வொரு பயனருக்கும் பொருந்தக்கூடியதுசுயவிவரத்தை உருவாக்க வேண்டும் புகைப்பிடிப்பவராக தரவுகளைப் பதிவு செய்ய. இந்த வழியில், கருவி crea வரைபடங்கள் மற்றும் புள்ளிவிவரங்கள் ஒவ்வொரு வழக்கின் படி. இவ்வாறு, சிகரெட் இல்லாத நாட்களைக் கூட்டுவதன் மூலம், எவ்வளவு பணம் சேமிக்கப்பட்டுள்ளது என்று கணக்கிட முடியும். வெளியேறிவிட்டதுஆனால் இந்த பயன்பாட்டில் தனித்துவமாக இருப்பது இலக்குகளை அமைக்கும் திறன் ஆகும். அதனால் முன்னாள் புகைப்பிடிப்பவர் குறைந்த தருணங்களில் தேவையான உந்துதலைக் கண்டுபிடிப்பார். இந்த வழக்கில் பயன்பாடு Google Play Store இல் மட்டுமே கிடைக்கும்.
Respirapp
இது புற்றுநோய்க்கு எதிரான ஸ்பானிஷ் சங்கத்தால் உருவாக்கப்பட்ட பயன்பாடு ஆகும் முன்னேற்றத்தின் முழுமையான கண்காணிப்பு படிப்படியாகவும் உறுதியாகவும். இந்தப் பயன்பாடு அதிக புகைப்பிடிப்பவர்களுக்கு குறைவான அதிர்ச்சியூட்டும் முறையை முன்மொழிகிறது. மீண்டும், புகைப்பிடிப்பவர் சுயவிவரத்தை உருவாக்கிய பிறகு, இந்தப் பழக்கத்தைப் பற்றிய தரவுகளுடன், பயன்பாடு நான்கு படிகளில் இவற்றில், நீங்கள் முழுமையாக வெளியேறும் வரை, பழக்கத்தை படிப்படியாகக் குறைக்க வேண்டும். கூடுதலாக, வெவ்வேறு பிரிவுகள் தகவல், ஊக்கம் எடை அதிகரிப்பு புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுவதால் ஏற்படும் பிற பிரச்சனைகள்.இந்த ஆப்ஸ் Google Play Store மற்றும் App Store
தகுதி
மற்ற பயன்பாடுகளின் அணுகுமுறையை மீண்டும் மீண்டும் செய்வதன் மூலம், இந்த கருவி செயல்முறையின் அளவீட்டு முறையை முன்மொழிகிறது அதாவது, இதுதிறன் கொண்டது. பயனர்களின் முன்னேற்றத்தைக் கணக்கிடுங்கள் மற்றும் உடல்நலம் மற்றும் பாக்கெட் நன்மைகள் அவர்கள் அதைக் கொண்டு பெறுவார்கள். சில சாதனைகளைத் திறப்பதற்காக எப்போதும் வெகுமதி மற்றும் பரிசுகளை உங்களுக்குத் தூண்டும். ஆனால் கவனத்தை ஈர்க்கும் விஷயம் என்னவென்றால், Quitify அதன் பிரிவு கவலை அறை இதில் நல்ல தொகை உள்ளது நிதானமான சத்தங்கள் ஒரு பஃப் இது ஒரு அரட்டைஅதன் மூலம் நிகழ்நேரத்தில் அனுபவங்களைப் பரிமாறிக் கொள்ளக்கூடிய பிற பயனர்களுடன் உள்ளது.பயன்பாடு Android இல் மட்டுமே கிடைக்கும்
