கோடையில் தாக்குதலுக்குத் தயாராகும் ஏழு பயனுள்ள பயன்பாடுகள்

கோடை காலம் நெருங்கிவிட்டது. குட்டையான சட்டைகளைக் காட்டத் தொடங்குங்கள், மொட்டை மாடிக்கு வெளியே சென்று விடுமுறைக்குச் செல்ல உங்கள் பைகளை எடுத்துச் செல்லுங்கள். இதன் பொருள் என்னவென்றால், முக்கிய தயாரிப்புகளில் இறங்குவது உங்களுக்கு வலிக்காது , விமானம் மற்றும் ஹோட்டல் சலுகைகளைப் பார்த்து, சரியான தங்கத்தைப் பெற கடற்கரையைத் தேடுங்கள்.இன்று நாங்கள் கோடையில் தாக்குதலைத் தயாரிக்க ஏழு பயனுள்ள பயன்பாடுகளை முன்மொழிய விரும்புகிறோம் நீங்கள் தயாரா?

1) டயட் பாயிண்ட்

ஜூன் மாதம் பிகினி ஆபரேஷனைத் தொடங்கினால், சரியான நேரத்தில் அதைச் செய்ய மாட்டீர்கள். வழி இல்லை. கடற்கரையில் அழகாக இருக்க நீங்கள் இப்போதே தொடங்க வேண்டும் நீங்கள் சாப்பிடுவதில் கண்டிப்பாக இருக்க வேண்டும். பேக்கன் சாண்ட்விச்களுக்கு விடைபெறுவது, உங்கள் சரக்கறையில் நீங்கள் மறைத்து வைத்திருக்கும் சில்லுகளின் தொழில்துறை பைகள் மற்றும், நிச்சயமாக, உணவுக்கு இடையில் மோசமாக சிற்றுண்டி சாப்பிடும் பாரம்பரியத்திற்கு விடைபெறுவதாகும். பச்சையாக இல்லாவிட்டால், இலைகள் இல்லாவிட்டால் உண்ண முடியாது. ஆனால் கவலைப்பட வேண்டாம், நீங்கள் அந்த வேலையை மட்டும் செய்ய மாட்டீர்கள். இதை அடைய, உங்கள் வசம் உள்ளது , உங்கள் உணவுகளைத் திட்டமிடவும், நீங்கள் இழக்கப் போகும் கலோரிகளைக் கணக்கிடவும் மற்றும் நினைவூட்டல்களை அமைக்கவும் உதவும் ஒரு முழுமையான பயன்பாடு.இதைப் பதிவிறக்கவும்iOS மற்றும் Android

2) 7 நிமிட உடற்பயிற்சி

உடற்பயிற்சி செய்யாததற்கு நேரமின்மையே காரணம் என்றால், ஒரு சாக்கு இன்று செத்துப்போய்விட்டது 7 நிமிட ஒர்க்அவுட் என்பது உங்களுக்கு ஏழு நிமிடங்கள் கிடைத்தவுடன் செய்ய வேண்டிய பயிற்சிகளை வழங்கும் ஒரு பயன்பாடாகும். நீங்கள் உங்கள் உடலின் அனைத்து பாகங்களிலும் வேலை செய்வீர்கள், நீங்கள் எங்கிருந்தாலும் செல்ல முடியும்: வேலையில், உங்கள் வாழ்க்கை அறையில் அல்லது, உங்கள் அவமானத்தை இழந்திருந்தால், சுரங்கப்பாதை நிறுத்தத்தில் காத்திருக்கும்போது. இதைப் பதிவிறக்கவும்iOS மற்றும் Android

3) தாவர ஆயா

நீங்கள் போதுமான அளவு தண்ணீர் அருந்துகிறீர்களா? நீங்கள் டயட்டில் இருந்தாலும் இல்லாவிட்டாலும், வெப்பத்துடன் நன்கு நீரேற்றமாக இருப்பது அவசியம்.அதிக திரவங்களை குடிக்கத் தொடங்குவதற்கு ஒரு வேடிக்கையான வழி : விளையாட்டின் மூலம் தண்ணீர் குடிக்க உதவும் பயன்பாடு. உங்கள் ஆலை வளர நீங்கள் குடிக்கும் கண்ணாடிகளை நீங்கள் எழுத வேண்டும்: நீங்கள் ஒரு டேன்டேலியன் மூலம் தொடங்குவீர்கள், ஆனால் மற்ற அழகான தாவரங்களை நீங்கள் கவனித்துக் கொள்ளலாம். அதைப் பதிவிறக்கவும்Android மற்றும் iOS

4) ஸ்மூத்தி ரெசிபிகள் / 100+ ஸ்மூத்தி ரெசிபிகள்

எட்டு கேல் இலைகள், இரண்டு ஆப்பிள்கள், ஒரு எலுமிச்சை, நான்கு செலரி, மூன்று பேரிக்காய் துண்டுகள், சிறிது இஞ்சி மற்றும் சில சியா விதைகள். இல்லை, இது சூனியக்காரியின் மருந்துக்கான செய்முறை அல்ல. பிரபலங்கள் மத்தியில் உள்ள டிடாக்ஸ் ஸ்மூத்திகளில் இதுவும் ஒன்று . அது என்னவென்றால், உங்கள் உடலைப் புதுப்பிக்கவும், நச்சுத்தன்மையை நீக்கவும் உதவும் மற்றொரு விஷயம் ஸ்மூத்திகள், அவை ஆரோக்கியமானவை என்பதால் சாத்தியமற்ற பொருட்களின் சேர்க்கைகள் கோடையில் உங்களைத் தலைகுனியச் செய்யும்.Smoothie Recipes for Android மற்றும் 100+ IOS க்கான ஸ்மூத்தி ரெசிபிகள் எப்படி என்பதை அறிய ஒரு அருமையான கருவி ஸ்மூத்திகளை உருவாக்கி, அதிக ஆரோக்கியமான மற்றும் ஜூசி டிடாக்ஸ் ரெசிபிகளை உருவாக்கவும்பதிவிறக்கAndroid மற்றும் iOS

5) புற ஊதா

நல்ல வானிலையின் வருகையுடன், நமது ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் ஆபத்தான முகவர்களில் ஒன்று, சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி, சூரியன். புற ஊதா கதிர்கள் உங்கள் தோலில் ஒரு தந்திரத்தை விளையாடலாம் கோடை காலம் வருவதற்குள் தங்கத்தை காட்ட வேண்டும் என்பதற்காக கடற்கரைக்கு வெளியே செல்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் அதிக பாதுகாப்பை போட்டுக்கொண்டு பதிவிறக்கம் செய்ய வேண்டும் Ultraviolet இது ஒரு iPhone பயன்பாடு இது புற ஊதா கதிர்களின் அளவைக் குறிக்கும், அவை உங்கள் சருமத்திற்கு ஆபத்தான நிலையில் உள்ளதா அல்லது தீவிரம் ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்கதா என்பதைக் குறிக்கும்.இதைப் பதிவிறக்கவும் க்கு iOS

6) DressApp

இந்த கோடையில் என்ன இருக்கிறது என்பதை அறிய வேண்டுமா? ஃபேஷன் ட்ரெண்ட்களை நீங்கள் புதுப்பித்த நிலையில் வைத்திருக்க விரும்பினால், ஃபேஷன் பிரியர்களுக்கான சிறந்த செயலியான DressAppஐப் பதிவிறக்கலாம். முக்கிய பிராண்டுகளின் ஆடைகளை நீங்கள் அணுக முடியும் அணிய: சாதாரண, சாதாரண, இரவில், வேலைக்குச் செல்ல, முதலியன. காலெண்டரில் உங்கள் சேர்க்கைகளை நீங்கள் ஒழுங்கமைக்கலாம், எனவே நீங்கள் என்ன கொண்டு வர வேண்டும் என்பதை நீங்கள் எப்போதும் அறிவீர்கள். பதிவிறக்கம் iOS மற்றும் Android

7) பாடல் கிக்

கோடைக்காலத்திற்குத் தயாராவதற்கான இந்த சிறப்பு பயன்பாடுகளை நிறைவு செய்கிறோம் .நல்ல வானிலையுடன் கச்சேரிகள் மற்றும் திருவிழாக்கள் தொடங்கும், எனவே சீக்கிரம் டிக்கெட் வாங்க நடக்கக்கூடிய அனைத்து நிகழ்வுகளையும் கவனியுங்கள். Songkick நீங்கள் மிகவும் விரும்பும் கலைஞர்களைக் குறிப்பிடவும் Spotify உடன் இணைக்கிறது அவர்களை நேரடியாக முன்மொழியுங்கள் மற்றும் அவர்களின் அனைத்து கச்சேரிகளையும் கண்காணிக்கவும்.

மேலும், நீங்கள் ஏற்கனவே உங்கள் கோடைகாலத்தை தயார் செய்ய ஆரம்பித்துவிட்டீர்களா? நல்ல வானிலைக்கு நீங்கள் வைத்திருக்க வேண்டிய ஆப் எது என்பதை எங்களிடம் கூறுங்கள்!