பயன்பாட்டின் மூலம் உங்கள் தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்துவது எப்படி

கோடைக்காலம், முன்னெப்போதையும் விட, தூக்கத்திற்கான நேரமாகும். மஞ்சத்தில் 20 நிமிட இடைவெளிகள், மருத்துவர்கள் பரிந்துரைப்பது போல், அல்லது பஜாமா மற்றும் சாதாரணமாக படுக்கையில் தூங்கினால் , அவற்றை எண்ணி மேம்படுத்த வேண்டும் என்ற ஆசையை எங்களால் தவறவிட முடியவில்லை ஸ்பெயின் பாரம்பரியத்தின் சிறப்பை தொட வந்த ஒரு ஃபேஷன், நன்றி பயன்பாட்டிற்கு SiestApp மேம்படுத்தப்பட்டு மேலும் அனுபவிக்க முடியும்.ஒரு கருவி அளவிடவும், மேம்படுத்தவும், இந்த தூக்கத்திலிருந்து எழுவதை மிகவும் இனிமையாக்கவும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

பிரச்சனை என்னவென்றால், பலர் இந்த நடைமுறையை சகித்துக்கொள்ளாமல், அவர்கள் விரும்புவதற்கு நேர்மாறானதை அடைகிறார்கள்: ஓய்வு மற்றும் நாள் முழுவதும் ஆற்றலைப் பெறுகிறார்கள். ஆழ்ந்த உறக்க நிலைகள் உடன் ஒத்துப்போகும் போது ஏற்படும் மோசமான விழிப்புணர்வின் காரணமாக, தூக்கம் மோசமாக இருக்கும் போது. அதனால்தான் இந்தப் பயன்பாடு பயனர்களின் தூக்கத்தை அளந்து அளவிடுவதற்கு முன்மொழிகிறது. , இலகு தூக்கம் இன் கட்டங்களை அடையாளம் கண்டு, அந்த நேரத்தில் பயனரை எழுப்பி, மிகவும் இனிமையான உணர்வை அடையலாம்.

இதைச் செய்ய, நீங்கள் செய்ய வேண்டியது எல்லாம் SiestApp ஐ உங்கள் iPhone பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் எளிதானது, அதன் எளிய காட்சி அம்சம் நீங்கள் குறுகிய தூக்கம் எடுக்க வேண்டுமா என்பதைக் குறிப்பிட வேண்டும்., இது வழக்கமாக சுமார் 20 நிமிடங்கள் நீடிக்கும்இது ஒரு காலத்திற்குத் திட்டமிடப்பட்டுள்ளது பயன்பாடு, அதன் அளவீட்டு பண்புகளை இயக்கி, அது பயனர் இருக்கும் தூக்க கட்டத்தை அங்கீகரிக்கிறது.

இங்குதான் விஷயங்கள் சுவாரஸ்யமாகின்றன. மேலும் அது, மொபைலை எடுத்துச் செல்வதன் மூலம், பாக்கெட்டில் அல்லது அதை வைப்பதன் மூலம்படுக்கையின் மேல், பயனர்களின் உறக்க நிலையை அடையாளம் காண முடியும். இதைச் செய்ய, SiestappiPhone சென்சார்களை (கைரோஸ்கோப் மற்றும் முடுக்கமானி) பயன்படுத்திக் கொள்கிறது. பயனரின் இயக்கம்யைக் கண்டறிந்து அவர்களின் தூக்கத்தை ஆய்வு செய்து, அது ஆழமா அல்லது லேசானதா என்பதை அறிந்துகொள்ளும்.எனவே, 20 நிமிடங்கள்சிறிய தூக்கம் அல்லது 90 இன் நீண்ட தூக்கம், முனைய அலாரம் செயல்படும். நிச்சயமாக, லேசான உறக்கத்தின் கட்டங்களில் மட்டுமே, எழும்பும்போது சிரமம் குறைவாகவும் சோர்வு உணர்வு மிகவும் நுட்பமாகவும் இருக்கும்.

நிச்சயமாக இதன் பொருள் தோராயமாக தூங்கும் நேரங்கள், எப்போதும் பயனரின் தூக்க நிலையைப் பொறுத்து, எப்போது என்று சரியாகக் குறிப்பிட முடியாது மேலே குறிப்பிட்டுள்ள 20 அல்லது 90 நிமிடங்களுக்கு முன் அல்லது பின் எழுந்திருங்கள். நிச்சயமாக, விழிப்புணர்வு கனமாக இருக்காது என்பதை உறுதி செய்தல். குறைந்தபட்சம் கோட்பாட்டில். கூடுதல் புள்ளியாக, இந்த பயன்பாடு தூக்கத்தின் தரத்தை மதிப்பிடுகிறது

சுருக்கமாகச் சொன்னால், இந்த அளவீட்டு கட்டத்தில் வரம்புகள் இல்லாத ஒரு ஆர்வமுள்ள கருவி.இந்த குறுகிய கனவுகளை மிகவும் இனிமையானதாக மாற்றுவதற்கு ஒரு அறிவார்ந்த அலாரம். நல்ல விஷயம் என்னவென்றால் SiestApp ஒரு இலவச பயன்பாடு. நிச்சயமாக, உருவாக்கப்பட்டது iPhoneApp Store